El masaje en el deportista
No cabe duda que el deporte está de moda. El número de practicantes de algún deporte va en aumento, afortunadamente. Unos lo practican con carácter profesional; otros lo hacen como diversión. La terapia deportiva ha dejado de ser un coto cerrado del deportista profesional. Cada día son más los practicantes que buscan masajistas, fisioterapeutas...para que alivien sus lesiones y fatiga, inevitable secuela del entrenamiento y la actividad deportiva. El masaje aparece entonces como una de las técnicas más utilizadas para obtener, entre otras cosas, una más rápida recuperación muscular, evitando así sobrecargas que lleven a lesiones más complicadas.
Dentro del masaje hay muchas técnicas diferentes, diferentes escuelas y distintas maneras de aplicarlo...pero todas ellas tienen un mismo fin. No existen distintas medicinas sino que todas las corrientes forman una medicina, la Medicina, porque debemos utilizar correctamente las armas que nos otorga la Naturaleza, la Ciencia, nuestras manos...y todas las diferentes culturas que nos inundan con sabiduría y buen hacer. Necesitamos un método de trabajo, de diagnóstico, y todo lo que enriquezca nuestro método es válido pues lo importante es saber cómo y porqué aplicar cada técnica.
Debemos conocer perfectamente tanto las indicaciones como las contraindicaciones, pues los conocimientos son la base para llevar a buen puerto nuestra experiencia. No consiste en mover perfectamente las manos, en tener una técnica depurada, sino en saber qué es lo que tenemos entre ellas y por su mediación conseguir los objetivos propuestos.
El masaje en el deporte se presenta como herramienta indispensable de cualquier entrenamiento o competición. Es necesario para la recuperación del deportista después de un gran esfuerzo, como calentamiento antes de una prueba, o simplemente como una técnica más, complementaria de otras muchas, pero una de las más eficaces, en la recuperación de lesiones del aparato locomotor, a nivel muscular o después de una inmovilización..
A todo lo expuesto anteriormente es necesario añadir algo imprescindible, desde mi punto de vista, que es la colaboración entre todos los profesionales dedicados a la salud, bien directamente, como es el caso de médicos, masajistas, fisioterapeutas... e indirectamente como pueden ser entrenadores, monitores, profesores de Educación Física...Debemos formar todos un equipo, cada uno en su parcela, pero siempre sabiendo que en cada profesional existe una tarea necesaria e imprescindible tanto a nivel educacional como a nivel de prevención y tratamiento de las lesiones . Es tarea de todos mirar por la salud de las personas que practican deporte. Deberíamos concienciarnos de la importancia de realizar reconocimientos médicos anuales, con el fin no de rellenar un documento que nos exigen para sacar una licencia sino de prevenir, detectar y poder tratar cualquier disfunción orgánica, cardiaca o mecánica que pueda tener consecuencias graves si no se coge a tiempo. Así mismo es imprescindible la tarea educacional que prestan los monitores en el gimnasio, los profesores en la escuela y los entrenadores en las distintas modalidades deportivas sabiendo que existe un papel primordial en \\\"educar\\\" para la salud, insistiendo en la importancia de un buen calentamiento, de realizar los estiramientos adecuados y de crear un programa personalizado a cada individuo, sabiendo de ejercicios generales a nivel técnico táctico y de ejercicios específicos adaptados a la fisiología de cada deportista. Es totalmente incongruente que en una clase de Educación Física (no olvidemos el nombre \\\"educación\\\") pretendamos que realice el mismo trabajo y consiga los mismos objetivos un niño de 10 años con estructura atlética, músculo fino, y el cual se adapta perfectamente a cualquier ejercicio físico, que un niño con la misma edad con menos coordinación, con sobrepeso y problemas de espalda. Este mismo aspecto deberíamos tenerlo en cuenta a la hora de programar la preparación para una temporada de un equipo de fútbol, sea cual sea la edad de los participantes, teniendo el historial de cada deportista, sabiendo qué ejercicios pueden estar contraindicados y cuales recomendados…
Ya para terminar, deseo y espero la colaboración de todos los profesionales, abriendo una vez más la puerta de nuestro Centro a todas aquellas propuestas o colaboraciones con el único objetivo de luchar por el deporte y la salud, como valores y nuevos hábitos que van a mejorar nuestra calidad de vida...y que van a hacer del deporte leones un ÉXITO y un orgullo, no sólo en lo competitivo sino también en lo personal de cada practicante.
Por Francisco Javier Rívas Crespo
